¿CÓMO PONERSE, USAR, QUITARSE Y DESECHAR UN TAPABOCAS?
Antes de ponértelo… – Lávate las manos con agua y jabón. Al ponértelo… – Cúbrete la boca y la nariz. No dejes espacios entre la cara y el tapabocas Mientras lo usas… – Evita tocarlo. Si lo haces, lávate las manos con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. – Cambia de […]
CÓMO DESINFECTAR TU VEHÍCULO SI DEBES USARLO PARA SALIR A LA CALLE
Si te movilizas en carro, moto o bicicleta, al volver a casa aplica estas medidas: 1. Desinfecta las manijas, el volante o manubrio, la palanca de cambios, frenos, hebillas de cinturón de seguridad, la radio, comandos del vehículo y asientos. 2. En el caso del automóvil, baja las ventanas para mantenerlo ventilado. 3. Si llevas […]
TIPS PARA CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL EN MOMENTOS DE EMERGENCIA Y CRISIS
En #ClinicaPalmira le queremos compartir algunos tips para cuidar nuestra salud mental en momentos de emergencia y crisis.
TOMAR DISTANCIA ES: PROTEGERTE A TI Y PROTEGERNOS A TODOS
Es momento de evaluar nuestras conductas, de seguir las recomendaciones, de ser solidarios con nosotros mismos y por ende con los demás. El cuidado individual es bienestar colectivo!
ALIMENTACIÓN SANA DURANTE AISLAMIENTO
Llevar una alimentación sana durante el aislamiento preventivo es esencial para fortalecer las defensas y evitar enfermedades. #QuédateEnCasa, establece horarios para comer y procura hacerlo cinco veces al día. Además del desayuno, el almuerzo y la cena, haz dos comidas secundarias durante el día: – Media mañana: te recomendamos consumir frutas, verduras y granos integrales. […]
USO TAPABOCAS
#EvitaElCoronavirus Si debes salir de tu casa, recuerda mantener una distancia mínima de 2 metros con otras personas, usar el tapabocas en el transporte público y lugares con gran afluencia de público, y lavarte las manos con frecuencia Lugares en los que debes usar tapabocas para evitar el contagio de COVID-19 Transporte público Plazas de […]
TRANSPORTE PÚBLICO
Cuando estés en el transporte público, usa tapabocas, no te toques la cara, respeta el distanciamiento físico y, luego de usarlo, lávate las manos con agua y jabón. Así cuidas de ti, de tu familia y de todos a tu alrededor. #EvitaElCoronavirus Recomendaciones para usar el transporte público Mantener dos metros de distancia de otras […]
APRENDE A RECIBIR DOMICILIOS EN LA PUERTA DE TU CASA Y EVITA EL CORONAVIRUS
Procura realizar pedidos a domicilio para pago con tarjeta débito o crédito, para reducir las posibilidades de contagio con el dinero. Utiliza tapabocas, para cubrir boca y nariz Verifica que el repartidor utilice tapabocas al momento de la entrega, en caso contrario informar al responsable del establecimiento. Evita el contacto directo, manteniendo la distancia mínima […]
Comunicado importante
Comunicado importante por parte de la ClinicaPalmira frente a la pandemia por Covid-19 La Clínica Palmira informa que cuenta con la infraestructura, dotación y talento humano altamente calificado para la atención de la población. Cumpliendo con nuestra filosofía, compromiso de servicio y de asegurar la protección, seguridad y el bienestar de nuestros pacientes y colaboradores, […]
Carta a Pacientes y Colaboradores de la Clínica Palmira.
Estamos viviendo momentos de gran zozobra frente a la primera pandemia que de este tipo nos toca afrontar en al menos un siglo. Nada se había visto similar desde la gripa española en 1919, con la gran diferencia de que en directo, estamos viendo cómo afecta a personas, genera muerte y destruye economías. Pero precisamente […]