MITOS Y VERDADES SOBRE EL COVID-19
Es importante estar bien informados, por eso le presentamos algunos #Mitos y #Verdades sobre el #Covid_19 #ClinicaPalmira #Noticia #informacion #Medical
CURIOSIDADES SOBRE EL COVID-19
Para protegerse contra el nuevo coronavirus, infórmese de todas las medidas que puede tomar, que se pueden consultar en el sitio web de la OMS: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
¿CÓMO PONERSE, USAR, QUITARSE Y DESECHAR UN TAPABOCAS?
Antes de ponértelo… – Lávate las manos con agua y jabón. Al ponértelo… – Cúbrete la boca y la nariz. No dejes espacios entre la cara y el tapabocas Mientras lo usas… – Evita tocarlo. Si lo haces, lávate las manos con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. – Cambia de […]
CÓMO DESINFECTAR TU VEHÍCULO SI DEBES USARLO PARA SALIR A LA CALLE
Si te movilizas en carro, moto o bicicleta, al volver a casa aplica estas medidas: 1. Desinfecta las manijas, el volante o manubrio, la palanca de cambios, frenos, hebillas de cinturón de seguridad, la radio, comandos del vehículo y asientos. 2. En el caso del automóvil, baja las ventanas para mantenerlo ventilado. 3. Si llevas […]
TIPS PARA CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL EN MOMENTOS DE EMERGENCIA Y CRISIS
En #ClinicaPalmira le queremos compartir algunos tips para cuidar nuestra salud mental en momentos de emergencia y crisis.
TOMAR DISTANCIA ES: PROTEGERTE A TI Y PROTEGERNOS A TODOS
Es momento de evaluar nuestras conductas, de seguir las recomendaciones, de ser solidarios con nosotros mismos y por ende con los demás. El cuidado individual es bienestar colectivo!
ALIMENTACIÓN SANA DURANTE AISLAMIENTO
Llevar una alimentación sana durante el aislamiento preventivo es esencial para fortalecer las defensas y evitar enfermedades. #QuédateEnCasa, establece horarios para comer y procura hacerlo cinco veces al día. Además del desayuno, el almuerzo y la cena, haz dos comidas secundarias durante el día: – Media mañana: te recomendamos consumir frutas, verduras y granos integrales. […]
USO TAPABOCAS
#EvitaElCoronavirus Si debes salir de tu casa, recuerda mantener una distancia mínima de 2 metros con otras personas, usar el tapabocas en el transporte público y lugares con gran afluencia de público, y lavarte las manos con frecuencia Lugares en los que debes usar tapabocas para evitar el contagio de COVID-19 Transporte público Plazas de […]
TRANSPORTE PÚBLICO
Cuando estés en el transporte público, usa tapabocas, no te toques la cara, respeta el distanciamiento físico y, luego de usarlo, lávate las manos con agua y jabón. Así cuidas de ti, de tu familia y de todos a tu alrededor. #EvitaElCoronavirus Recomendaciones para usar el transporte público Mantener dos metros de distancia de otras […]
APRENDE A RECIBIR DOMICILIOS EN LA PUERTA DE TU CASA Y EVITA EL CORONAVIRUS
Procura realizar pedidos a domicilio para pago con tarjeta débito o crédito, para reducir las posibilidades de contagio con el dinero. Utiliza tapabocas, para cubrir boca y nariz Verifica que el repartidor utilice tapabocas al momento de la entrega, en caso contrario informar al responsable del establecimiento. Evita el contacto directo, manteniendo la distancia mínima […]
